Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2127 kcal
|
Rasva: 93,22g | Prot: 85,18g | Hh: 238,78g.
Aamiainen: Помидоры, Лужский Консервный Завод Паштет Грибной Вегетарианский , Пятерочка Авокадо, Рисовый блин МОЙ. Lounas: Плов МОЙ 100 гр. Päivällinen: Плов МОЙ 100 гр, Павловская Курочка Кордон Блю. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), морковный пирог МОЙ 100 гр, Epica Йогурт с Гранатом и Малиной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|