Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 46,48g | Prot: 91,82g | Hh: 172,55g.
Aamiainen: Water. Lounas: Water, Filiberto's California Burrito. Päivällinen: Water, Parmesan Cheese (Shredded) , Red Potatoes (Flesh and Skin) , Salmon. Välipalat/Muut: Beer, Water. lisää...
|
|
2124 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
You can do it...God bless
30 touko 21 jäseneltä: donniemae
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mcheikh17
|