Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 38,23g | Prot: 112,26g | Hh: 78,51g.
Aamiainen: Яичный Белок, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Магнит Сыр Маасдам, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Помидоры. Lounas: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Chika Biscuit Капучино, Играмолоко Кефир 1%, Добрович Творог, Болгарский Перец, Bootybar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенье с Бельгийским Шоколадом, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Bootybar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенье с Бельгийским Шоколадом, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Chikalab Печенье с Начинкой Датский Бисквит Chika Biscuit , Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Можгасыр Кефир 1%, Добрович Творог, Помидоры. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Bionova Гранола Тропическая (60г), Добрович Творог, Можгасыр Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|