Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2250 kcal
|
Rasva: 83,45g | Prot: 101,75g | Hh: 272,89g.
Aamiainen: DM Bio Bananenchips, Alnatura Dinkel Gepufft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Knusperone Zarte Haferflocken, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko. Lounas: Erdnussbutter, Erdbeeren, Hosta Mr. Tom, Ferrero Jogurette, Oreo Keks, Yomaro Frozen Yogurt. Päivällinen: Vegetarischer Döner. Välipalat/Muut: Balisto Muesli-Mix, Choceur Choco und Keks, Power System Protein Bar Joghurt, Haselnusseis, Hellema London Karamell Kekse, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|