Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 35,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 101,20g | Prot: 94,91g | Hh: 98,79g.
Aamiainen: Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Gekochtes Ei, Lidl Dinkelbrot . Lounas: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Bauernglück Hähnchenschenkel mit Rückenstück, Rührei, Reis (Gekocht). Päivällinen: Handl Tyrol Milde Tyrolini. lisää...
|
|
4989 kcal
|
Harjoitus:
Rad Outdoor - 1 tunti, Cardiotraining - 30 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|