Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 49 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 51,84g | Prot: 99,81g | Hh: 107,01g.
Aamiainen: Омлет с Цельным Молоком, Окей Манго. Lounas: Помидоры, Свекла с Чесноком и Майонезом, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, ООО "Молоко" Сыр Маасдам. Päivällinen: Помидоры, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Myprotein Total Protein Strawberry Cream. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|