Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 53,04g | Prot: 94,05g | Hh: 207,47g.
Aamiainen: Капуста Тушеная без Масла, Рис Отварной, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Сметана 15%, Сыр, Лента Лосось. Lounas: Клубника, Помидоры, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Яшкино Оладушки, Сметана 15%, Свекла Вареная. Päivällinen: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Яйцо Куриное, Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Помидоры, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Яшкино Оладушки, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Фруже Чернослив в Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|