Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
494 kcal
|
Rasva: 33,16g | Prot: 18,13g | Hh: 28,49g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Руккола, Авокадо Авокадо, ITLV Маслины с Косточкой, Вареное Яйцо, Birşah Yağlı Süt, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keto_diabeto
|