Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 61,29g | Prot: 63,20g | Hh: 124,43g.
Aamiainen: Régilait Nuage de Lait, Lidl Chicorée Café, Sojasun Yaourt Nature, Super U Jus d'orange, Monoprix Beurre Doux, Brioche Pasquier Grilletine Froment sans Sucres Ajoutés. Lounas: U Poêlée Asiatique, Carrefour Foie de Lapin, Leerdammer Original, Oranges, Baguette, Snickers Mini Snickers. Päivällinen: LU Résille d'or, Milka Chocolat Tendre au Lait, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, La Laitière Riz au Lait Nature, U Saveur Rôti de Porc Cuit à L’Ancienne. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|