Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 81,02g | Prot: 139,23g | Hh: 90,17g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Фрикадельки из Индейки, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сыр, Ветчина. Lounas: Чай, Щи, Индейка с Грибами, Котлета Рыбная, Кабачки, Салат Овощной. Päivällinen: Индейка с Грибами, Фрикадельки из Индейки, Тушеные Овощи, Салат Овощной, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElyaFoxy95
|