Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 43,48g | Prot: 76,01g | Hh: 230,07g.
Aamiainen: Тыква, Вастэко Топленое Масло Гхи, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lounas: не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный , FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Вода. Päivällinen: Редис, Веселый Молочник Сметана 15%, Knorr Кускус с Томатами, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|