Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 41,77g | Prot: 79,12g | Hh: 153,02g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Сыр, Каша Дружба на Молоке, Щедрые Хлебец Ржаной. Lounas: Верес Горошек Зеленый, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Päivällinen: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Макдоналдс Стрипсы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|