Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 79,29g | Prot: 82,57g | Hh: 121,78g.
Aamiainen: K-Classic Hähnchenbrustfilet, Schwartau Extra Schwarze Johannisbeere, Пшеничный Хлеб, Молоко, Сахар, Milbona Bio Organic Frischkäse Pur. Lounas: Шампиньоны с Соусом Бешамель(Своё), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры, San Fabio Mini Mozzarella. Päivällinen: Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Premier Protein Double Chocolate Cookie. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kovnersvetlana18
|