|
Gesündigt. ist okay.
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
84 kcal
|
Rasva: 0,94g | Prot: 2,83g | Hh: 17,82g.
Aamiainen: Aprikosen, Kaffee mit Milch. lisää...
|
|
2194 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 34 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 50 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 36 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keine-ahnung
|