Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 88,88g | Prot: 37,99g | Hh: 210,88g.
Aamiainen: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Магнит Банан, Конфета. Lounas: Батон с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Помидоры, Ласка Майонезный Соус Постный, Кабачки Жареные. Välipalat/Muut: Сладкий или Горький Шоколад, Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Сахар, Окей Курага Сушёная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|