|
Und heute mal eine Schnapszahl .Wieder 1kg geschafft 💪💪💪🚵♂️
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2225 kcal
|
Rasva: 88,74g | Prot: 163,45g | Hh: 182,14g.
Aamiainen: Fromani St. Galler Bärenkäse, Actimel Actimel, Gekochtes Ei, Lidl Dinkelbrötchen, Steiner Food Low Carb Protein Brot, Balcerzak Krakauer. Lounas: Willms Rinder Steck. Päivällinen: Milsani Reine Buttermilch. Välipalat/Muut: McDonald's McSundae mit Karamellsauce. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zausel 65
|