Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1979 kcal
|
Rasva: 75,60g | Prot: 68,97g | Hh: 102,36g.
Aamiainen: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Dulano Landschinken, Rama Rama mit Butter, Harry Vital-Brot, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Paradiso Apfelsaft Naturtrüb, Tee mit Milch und Zucker. Lounas: Knorr Knoblauch Sauce , Schafskäse, Türkisches Fladenbrot, Zeus Zaziki, Aldi Rinder-Minutensteaks, Purland Schweinebauchscheiben. Välipalat/Muut: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Ouzo. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|