Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 56,11g | Prot: 81,23g | Hh: 208,19g.
Aamiainen: Победа Горький Шоколад Спорт, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Вкуснотеево Масло Сливочное, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Сыродел Сыр Черный Король, Макфа Спагетти Отварные. Lounas: Клубника, Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Päivällinen: Зеленый Борщ. Välipalat/Muut: Банан, Голден Яблоко . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|