|
Trochę poszalałam w ten weekend😓
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3084 kcal
|
Rasva: 193,72g | Prot: 136,16g | Hh: 204,02g.
Aamiainen: Piątnica Śmietana 30%, Brokuły, Czosnek, Młode Marchewki, Pietruszka, Mlekpol Serek Topiony Kremowy, Turek Camembert Aksamitny, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Gotowane Dojrzałe Cebule. Lounas: Gotowane Dojrzałe Cebule, Piątnica Śmietana 30%, Brokuły, Czosnek, Młode Marchewki, Pietruszka, Mlekpol Serek Topiony Kremowy, Turek Camembert Aksamitny, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Päivällinen: McDonald's Shake Czekoladowy (Mala), McDonald's Sos Śmietanowy, McDonald's Placek Ziemniaczany, McDonald's Wieśmac Podwójny. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Puszka, Snickers Lód. lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|