|
Tekrar başlıyorum.. Sağlık sorunu ve kullanılan ilaçlar nedeni ile alınan kilolar geri vermek üzere hazırlanıyoruz ✌️
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
207 kcal
|
Rasva: 11,40g | Prot: 8,29g | Hh: 19,50g.
Aamiainen: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Doldurulmuş Yeşil Zeytin. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|