Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 60,49g | Prot: 125,47g | Hh: 86,28g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет. Lounas: Sporty Печенье Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Кета. Päivällinen: Груша, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Творожные вафли. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|