Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 41,73g | Prot: 97,65g | Hh: 159,85g.
Aamiainen: Loncoleche Leche Protein, Huevo Cocido, Kingsbury Pan Pita Perfecto. Lounas: Pechuga de Pollo, Palmitos, Apio, Miraflores Arroz Blanco. Päivällinen: Bonella Margarina, Hallulla, Receta del Abuelo Jamón Pierna. Välipalat/Muut: Almendras, Cereal de Trigo (Pre Endulzado), Mangos, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Mugcake de cacao, Loncoleche Leche Protein, Frutillas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|