Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 48,17g | Prot: 91,89g | Hh: 159,17g.
Aamiainen: Lait avec 1% de Matières Grasses, Quebon Crème à Café 10%, Revolution Nutrition Pure Whey, Café. Lounas: Sanissimo Salmas Oven Baked Corn Crackers, Great Value Fromage Marbré Léger, Crème Sure Légère, Chili végétarien. Päivällinen: Pommes de Terre Frites, Beignets Sucrés ou Dorés, Bassé Graines de Citrouille Écalées Biologiques, Vin de Table Blanc, Fenouil, Orge, Lactantia Beurre Salé, Poisson Grillé. Välipalat/Muut: Yoplait Yogourt Source, Kellogg's Barres Croquantes Biscuits et Crème, Fontaine Sante Hummus, Concombre (avec Peau), Poivrons, Carottes. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|