|
Всем добрый вечер 😄 Вот, я дошла до той стадии, когда в будние дни нет дикого голода, как раньше на дефиците. Организм привык, а вместе с ним стало сложно кушать на свою норму 😅 Ну, ничего, справлюсь. Интересный период
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 78,20g | Prot: 81,32g | Hh: 140,57g.
Aamiainen: Шоколенд Chocogrib, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом. Lounas: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Päivällinen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Välipalat/Muut: Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Хлеб из Пшеничных Отрубей. lisää...
|
vakaa paino
|