Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 52,54g | Prot: 130,96g | Hh: 64,72g.
Aamiainen: Бутерброд с семгой, Овсяноблин наталья, Кофе с молоком наталья. Päivällinen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: 365 Дней Печень Свиная, Сыр Российский, Кофе с молоком наталья, Бутерброд с семгой, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Минтай Запечённый, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Была106.6
|