Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 62,97g | Prot: 73,29g | Hh: 95,66g.
Aamiainen: Пятерочка Хачапури с Сыром и Ветчиной, Полевское Молоко 3,2%, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Prime Star Кофе Американо, Окей Бананы. Lounas: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». Päivällinen: Очаково Квас Очаковский, Волжаночка Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Лента Мука Пшеничная, Полевское Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|