Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 35,26g | Prot: 47,54g | Hh: 137,46g.
Aamiainen: Central Lechera Asturiana Leche, Nescafé Café , Milbona Yogur Sabores, Banane, Boulé Mermelada Extra de Fresa, Philadelphia Philadelphia Light, Getoastetes 100% Vollkornbrot. Lounas: Orangensaft, Tafelwein, Pizzabaguette, Bonarea Estofado de Ternera. Päivällinen: Käse, Campofrío York Cocido, Philadelphia Philadelphia Light, Orangensaft (Gekühlt, enthält Konzentrat), Brot. Välipalat/Muut: Low Carb Apfelkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Josefineamat
|