|
finally
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 97,65g | Prot: 100,65g | Hh: 129,03g.
Aamiainen: Butter, Scotsburn Butter, Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Bacon, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg, Cantaloupe Melons , Sour Dough Bread. Lounas: Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Nathan's Famous Cheddar Cheese Beef Franks, Cub Foods Hamburger Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Välipalat/Muut: Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irukandji86
|