Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 65,79g | Prot: 77,70g | Hh: 124,32g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Российский, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). Lounas: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Царские Припасы Квас, VP Laboratory Омега-3, Doppel Herz Коэнзим Q10, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, 4 Сезона Паэлья. Päivällinen: Царские Припасы Квас. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|