Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2011
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 32,00g | Prot: 53,00g | Hh: 144,00g.
Aamiainen: Chocolate Cheerios. Lounas: smart ones pot roast. Päivällinen: Deli Creations Steakhouse Beef Flatbread Sandwich. Välipalat/Muut: York Peppermint Patty, market pantry nutrtition bar. lisää...
|
|
2507 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 25 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Toimistotyö - 7 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|