Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 19,51g | Prot: 38,61g | Hh: 236,30g.
Päivällinen: Kroger Almond Milk, 2% Fat Milk, 2% Fat Milk, Shredded Whole Wheat Cereal (Presweetened) . lisää...
|
|
1535 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 14 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 46 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|