Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 22,09g | Prot: 44,16g | Hh: 329,36g.
Aamiainen: Оладьи из рисовой муки и банана, ВкусВилл Финики, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы , ВкусВилл Банан в Шоколаде, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, ВкусВилл Голубика Сушёная, ВкусВилл Пюре из Яблок. Lounas: Лента Банан, Голден Яблоко , ВкусВилл Банан в Шоколаде, ВкусВилл Финики, ВкусВилл Кокосовые Конфеты с Какао, Зеленый Листовой Салат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ВкусВилл Голубика Сушёная, Булгур (Вареный), ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы . Välipalat/Muut: ВкусВилл Яблочные Чипсы. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wikusik25
|