Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
114,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 46,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 67,79g | Prot: 44,84g | Hh: 35,99g.
Aamiainen: Fresh Lemon Juice, Water, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Fried Egg, Asparagus, Coffee, Whipping Cream. Lounas: Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Almonds, Water, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Extra Virgin Olive Oil. Päivällinen: Water, Kraft Creamy Italian Dressing, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Coffee with Cream. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|