Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1921 kcal
|
Rasva: 79,69g | Prot: 77,09g | Hh: 234,47g.
Aamiainen: Dolce Albero Hot Chocolate, Lorenz Saltletts Крендель с Солью, Кофе, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Сливочное Масло, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Оливковое Масло. Lounas: Bite Финиковый Сироп, Белый Замок Творог 5%. Päivällinen: Coffee Like Мокаччино (300мл), Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Ряба Майонез Провансаль, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Яблоко, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|