Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 57,06g | Prot: 43,17g | Hh: 181,32g.
Aamiainen: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Гречка Отварная, Ядринмолоко Творог 5%, Кофе с Молоком, Акконд Шерби Кокосовый. Lounas: Ядринмолоко Сметана 15%, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное, Гречка Отварная, Абрикос, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Гречневые. Päivällinen: Акконд Добрянка, Борщ со Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|