Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
795 kcal
|
Rasva: 29,77g | Prot: 36,26g | Hh: 104,95g.
Aamiainen: Banana, Lemon. Lounas: Tempeh (Cooked) , Chicken Breast, Grapes, Honeydew Melons , Bio Kul GREEK Plain, Broccoli, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Quaker Instant Oatmeal. Päivällinen: Beef Meatballs, Beef Meatballs. lisää...
|
|
1817 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 26 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 37 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 57 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Winda Puja
|