Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 45,00g | Prot: 195,77g | Hh: 116,31g.
Lounas: Gut & Günstig Hänchenbrust, Milbona Skyr Heidelbeere. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Banane, WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix 40% Protein Riegel Cookies & Cream, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix 33% Protein Double Choc, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Gut & Günstig Hänchenbrust. lisää...
|
Painonnousu 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|