Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 52,06g | Prot: 99,05g | Hh: 87,85g.
Aamiainen: Магнит Грейпфрут , Пятерочка Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Мистраль Каша 5 Злаков. Lounas: Дома Куриный Бульон из Грудки, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Оливковое Масло, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Пятерочка Помидоры. Välipalat/Muut: Киви, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|