Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 101,31g | Prot: 108,55g | Hh: 133,44g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lounas: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Пирог с Орехами, Зефир, Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Päivällinen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Välipalat/Muut: Сыр Камамбер, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.s.komolov
|