Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 60,87g | Prot: 104,44g | Hh: 144,25g.
Aamiainen: Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Lounas: Cappuccino, Corny Free Schoko (20g), Ener Bio Bio Topping mit Chiasamen, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Milbona Quark Magerstufe. Päivällinen: REWE Reiswaffel, Mandeln, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Beste Ernte Rote Beete. Välipalat/Muut: Fin Carré Edel-Kaffee-Sahne, Mandeln, Der Beck Apfeltasche, Milfina Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paula0908
|