Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 49,45g | Prot: 67,96g | Hh: 120,06g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку. Lounas: Хлеб Черный, Котлета Куриная, Рис Вареный, Суп Овощной, Салат из Свеклы с Майонезом. Päivällinen: Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня с Коллагеном. Välipalat/Muut: Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|