Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 65,30g | Prot: 128,90g | Hh: 182,62g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Злаковый с Семенами Подсолнечника. Päivällinen: Гречка Вареная, Приготовленные Грибы, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Финик, Яблоко, Черешня, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gul14111995
|