Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 72,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2200 kcal
|
Rasva: 77,70g | Prot: 117,24g | Hh: 262,84g.
Aamiainen: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Pesca Noce, Pomodori, Pane Integrale, Selex Ceci in Scatola. Päivällinen: Carrefour Songino, Susine, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Pomodori, Pesce Spada. Välipalat/Muut: Pane Integrale, Gran Biraghi Biraghini, Mele Golden Delicious, Muller Yogurt Cremoso Fragola, Mele Golden Delicious. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|