Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 38,27g | Prot: 129,10g | Hh: 133,59g.
Aamiainen: Орбита Сырок Плавленный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Батон Нарезной. Lounas: Куриное Филе, Рис Отварной. Päivällinen: Яйцо, Сыр Гауда, Макфа Пшеничная Мука, Вкуснотеево Творог 0,5%. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Вкуснотеево Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|