Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 46,79g | Prot: 47,04g | Hh: 135,38g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой). Lounas: Большой Папа Мороженое Шоколадное. Päivällinen: Картофельное Пюре, Пятерочка Помидоры. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебец, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - elenka_rnd
|