Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
126,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2543 kcal
|
Rasva: 131,61g | Prot: 94,94g | Hh: 264,18g.
Aamiainen: Stockmeyer Leberwurst Fein, Edeka Steinofen Baguette, Milbona Schlagsahne, Butter, Bonne Maman Feigen-Konfitüre. Lounas: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Geflügelwiener, Edeka Steinofen Baguette. Päivällinen: REWE Beste Wahl Putenbrustfilet Hauchzart, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Walnüsse, Seeberger Datteln, Lindt Lindor Kugeln. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heike Gallei
|