Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 80,90g | Prot: 82,39g | Hh: 131,10g.
Aamiainen: Владимирский Стандарт Колбаса Вареная Докторская с Натуральными Сливками, Колос Хлеб Дарницкий Подовый, Сыр Российский, Слобода Майонез Провансаль 67%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Карп Жареный, Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Куриный с Рисом, Колос Хлеб Дарницкий Подовый. Päivällinen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка, Колос Хлеб Дарницкий Подовый, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Карп Жареный, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalibas
|