Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 37,15g | Prot: 70,68g | Hh: 257,10g.
Aamiainen: Клубника, Черешня, Коровка из Кореновки Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао, Рисовая каша. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Соус Песто Классический, Шебекинские Макароны Вареные, Котлеты. Päivällinen: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Välipalat/Muut: Овсяное печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ..*Alina*..
|