|
Ab heute reicht es. Nun ohne süßes bis 57 Kilo.
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
693 kcal
|
Rasva: 28,13g | Prot: 62,46g | Hh: 37,03g.
Aamiainen: K-Classic Bockwurst, Arla Kaergarden Gesalzen, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Frenzel Romanesco-Mix, Purland Pfeffersteak Vom Rind. Välipalat/Muut: Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|