Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 82,55g | Prot: 79,41g | Hh: 91,86g.
Aamiainen: Форель, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Коричневый Сахар, Кофе. Lounas: Лосось на Пару, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Говядина Постная, Государь Щи из Квашеной Капусты. Päivällinen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Свекла Вареная, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (без Кожуры), Брынза, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Магнит Минтай Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Омлет или Яичница. Välipalat/Muut: Тавр Суджук, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Начос с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nelia.Sideleva
|